In dieser Episode dreht sich alles um Habits. Mein Gast in Episode 55 ist Eva Gruber, Coach für Gewohnheiten und mentale Fitness, sowie internationale Bestseller-Autorin.
In dieser Episode dreht sich alles um Habits. Mein Gast in Episode 55 ist Eva Gruber, Coach für Gewohnheiten und mentale Fitness, sowie internationale Bestseller-Autorin. Sie unterstützt Menschen (insbesondere Unternehmer:innen, Manager:innen und Teams), die „zu viel am Teller haben“, ihr Wohlbefinden, ihre Beziehungen und Höchstleistung zu verbessern. Wie? Durch das Erkennen unserer mentalen Selbstsabotage und den Aufbau unterstützender Routinen und guter Gewohnheiten. Da nur 1 von 5 Personen ihr (mentales) Potenzial nutzt, und mehr als 6 Stunden unseres Tages auf unbewussten Gewohnheiten basieren, ist dies ein Game-Change. Also, wie trainiert man denn jetzt gute Gewohnheiten und wie wird man eigentlich schlechte Gewohnheiten wieder los?- Das und vieles mehr erfährt ihr in dieser Episode. 😉
Mehr über Eva:
Eva Gruber hat zwei Ventures gegründet und weltweit Hunderte von Menschen unterstützt. Sie ist von international führenden Forschern und Experten ausgebildet und arbeitet mit ihnen zusammen, wie Professor BJ Fogg PhD (Stanford University) und Neurowissenschaftler und CEO Coach Shirzad Chamine (Positive Intelligence). Sie ist Speakerin bei Veranstaltungen und Podcasts, Autorin von Büchern sowie Beiträgen im Brainz Magazin. Sie lebt mit ihrem französischen Verlobten, ihrer Yogamatte und ihrem Abenteuergeist in Wien.
Statt Sponsor Love dieses Mal Charity Love:
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